秋天的秋天和感冒。最近，由于冷空气的影响，许多地方出现了秋天的凉爽。西北地区东部，四川盆地，中国东北，中国和其他地区的某些地区的冷却速率超过10℃。从7日到8日，新的雨季无缝连接，南部的高天气温度将逐渐连接，北方和晚上的寒冷将会增加，并且许多地方的温度最低的温度将从今年秋初开始。现在（9月7日）以白色露水太阳能期开始。人们对人们说“白露秋天的春分之夜，一个夜晚的夜晚”，这意味着从现在开始，自然界中的冷空气逐渐增加，而冷空气变成了内nore的lonelinessl。天气变得凉爽，许多人开始说“覆盖春天和飞翔的秋天”，不要急于添加衣服。实际上，适当的凉爽刺激将有助于改善冷身体的阻力。向后期文章解释。Ig冬天。这样的冷酷证明，运动可以改善人体的抵抗力并预防某些疾病，尤其是呼吸道疾病。但是，您还需要选择“秋天冻结”的合适时间：当秋季和中期的温度不是很冷（因为阳光温度为15℃〜20℃）时，您可以适当地“冻结秋季”以帮助人体提高寒冷空气中的灵活性。但是，秋天的早晨和晚上的温度较低，因此您需要及时添加外套或长袖以避免感冒。当温度在早晨和晚上降至10以下时，应停止“秋天冷冻”。 “ flree -autumn”≠“冷冻”记住白露露期间没有蓬勃发展的三件事。 “ Fallas的冻结”并不意味着盲目将您的身体暴露于“冷冻”。以下部分不适合“冻结”，需要保持热。可以佩戴心血管和脑血管疾病，以防止空气和脖子上的寒冷。医院，中国传统医学科学的ChineSeacademy提出，您可以相对较快地擦手掌，并且手掌炎热后，遮盖了脖子，这可以有效缓解冷肩膀和颈部的症状。 ▶两英尺的中医中有两英尺的句子“脚下来了”。如果脚很冷，整个身体将是寒冷的，并且身体的阻力将减小。该疾病可以利用这种情况，因此请注意保持脚的温暖。张金说，在Bailu太阳能术语之后，您应该避免穿凉鞋，出来时穿袜子，请注意不要暴露脚踝并保持热。 ▶腹部和背部，胃以及人体肚脐周围是冷空气容易侵略的区域。即使在学院的早期，也应该正确保持温暖。随着温度的降低，有些患有缺陷和腹部缺乏，脾脏和肾脏缺乏症以及能量不足的人容易发生腹部疼痛，腹部扩张，贫苦或污垢失败后，他们需要特别注意保持胃温暖。通常，“秋天的冻结”有时应调整，并且从人到人类之间的不同，并且必须以人类部位不同。 “秋霜”科学有六种不合适的人的条件！ “框架冻结”并不适合所有人。可以适当地表现健康的人，例如儿童，年龄较大的人和成年人，但是以下六种类型的人可以成为疾病的乌迪克。 ▶患有呼吸道疾病的患者：哮喘和支气管炎的呼吸防御差。受到寒冷刺激后，咳嗽和喘息等症状很容易加剧。 ▶心血管和脑血管中疾病，感冒很容易引起血管收缩和张力，在严重的情况下，它也会引起心绞痛，心肌梗塞等，甚至引起血管生成和中风，这是一种危及生命的生命。 ▶在胃病中，冷空气侵入胃肠道，很容易引起诸如胃溃疡等旧疾病，也可能引起症状。 ▶亲爱的糖尿病冷刺激不仅加剧糖尿病，而且还会引起微循环疾病，甚至会激发慢性并发症。 ▶患者是类风湿关节炎，骨关节炎等“老腿”患者，当他们冷时会严重疼痛，他们应该注意加强腿以保持其热。 ▶宪法弱和冷宪法的妇女。冬季有冷手和冷下腹部的妇女应注意在秋天保持脚踝，胃，腰部和其他部位，以防止病情恶化。 t的注释国家紧急广播：白露水之后，温度下降。健康的人可能是合适的“秋天冻结”。有潜在疾病和少量宪法的人应谨慎对待“秋天的冻结”。增强头部，颈部，腰部，胃，脚等，以保持主要区域的热。功夫你不舒服，准时去医院（来源：国家紧急广播）